<Х1> Бодови за откључавање носа
<Х2> Увод
<п> Јесте ли се икада пробудили зачепљени нос и имали потешкоће у дисању? Ово је прилично уобичајено и може проузроковати неколико фактора, попут алергија, прехладе или синуситиса. Срећом, постоје неке акупресивне тачке које могу помоћи у ублажавању нелагодности и откидања носа. У овом чланку ћемо истражити ове тачке и како их користити за олакшање.
<Х2> Шта је акупресура?
<п> Акупресура је терапеутска техника која користи врхове прстију на поенима за тело за ублажавање болова и нелагодности. Ове бодове налазе се дуж меридијана, енергетских канала који путују тело. Стимулирањем ових тачака могуће је уравнотежити енергију и промовисати благостање.
<Х2> Бодови за откључавање носа
<П> Даље, представљамо неке акупресивне тачке које могу помоћи укинути наш нос:
<О ол>
<ЛИ> <стронг> Иинтанг Поинт: смештен између обрва у средини чела. Нежно притисните палцу неколико секунди.
<ЛИ> <стронг> Битонг Поинт: смештен у бази назалне кости у близини носница. Притисните са индикаторима и просечним прстима неколико секунди.
<ЛИ> <стронг> Иингкианг Поинт: Смјештен на бочној страни носница, на преклопима носа носа. Притисните индикаторске прсте неколико секунди.
<Х2> Како користити бодове Аццордс
<п> Да бисте користили акупресивне тачке да откуцате нос, следите следеће кораке:
<О ол>
<ЛИ> Пронађите мирно и удобно место за седење или леже.
<ЛИ> Затворите очи и дишите дубоко неколико пута да се опустите.
<ЛИ> Пронађите горе поменуте акупресивне тачке.
<ЛИ> Нежно притисните сваку тачку прстима, наношење фирме, али не и болно притиска.
<ЛИ> Држите притисак у свакој тачки око 30 секунди до 1 минут.
<ЛИ> Поновите поступак онолико пута колико је потребно да бисте добили олакшање.
<Х2> Коначна разматрања
<п> Акупресура може бити ефикасна техника за ослобађање назалног зачепљења и промовисање бесплатног дисања. Међутим, важно је запамтити да је свака особа јединствена и може другачије реаговати на подражаје. Ако симптоми и даље постоје или погоршавају, препоручује се тражење лекарског савете.
<п> Испробајте акупресивне тачке наведене у овом чланку и сазнајте да ли могу да вам помогну укинути нос. Не заборавите да пажљиво вежбате технику и увек поштујте границе свог тела.
<п> Надамо се да је овај чланак био користан и да можете пронаћи олакшање зачепљеног носа. Пазите и удишите добро!