<Х1> Када почиње треће тромесечје трудноће?
<п> Трећи тромесечје трудноће је пресудна фаза за мајку и бебу. То је у овом периоду да постоје велике промене у органу жене и развој фетуса се појачава. Али на крају крајева, када почне да треће тромесечје трудноће почне? П>
<п> Према стручњацима, треће тромесечје трудноће почиње од 28. недеље трудноће. У овом тренутку, жена је већ у последњој фази трудноће и приступа све више отежани тренутак испоруке. П>
<Х2> Промене у женском тијелу Х2>
<п> У трећем кварталу, женско тело је у току неколико трансформација за припрему за порођај. Матерница и даље расте, што може проузроковати нелагодност и потешкоће у дисању. Такође, је уобичајено да се жена осјећа уморна и има потешкоћа да спава због величине стомака. П>
<п> Још једна заједничка промена у овој фази је дебљање. Произвођач тежине се очекује током трудноће, али у трећем кварталу може бити израженије. Важно је одржавати здраву исхрану и вежбати адекватну физичку вежбу да бисте осигурали добробит мајке и бебе. П>
<Х2> Развој фетуса х2>
<п> У трећем кварталу, плод се и даље наставља да се брзо развија. У овој фази добија тежину и накупља масноћу да се припреми за живот изван материце. Органи бебе практично се формирају и почне да вежба покрети дисања. П>
<п> Поред тога, у то време беба је већ могла да отвори и затвори очи, а његова чула се све више очишћена. Он може да одговори на звучне и тактилне подражаје, као што је мајчин глас и додир на трбуху. П>
<Х3> Нега у трећем кварталу Х3>
<п> У трећем кварталу је важно да жена буде свесна знакова тела и да редовно лечи на праћење. Честа је да у овој фази постоје чешће консултације за праћење развоја бебе и верификовати здравље мајке. П>
<П> Такође је важно припремити за испоруку. Током овог периода препоручује се преузети курс за припрему порођаја, где жене уче технике дисања и опуштања које могу помоћи током рада. П>
<п> Поред тога, од суштинског је значаја за одржавање здраве исхране, вежбајте адекватну физичку вежбу и довољно се одмарајте. Треће тромесечје може бити напорно, али је важно да се брине о телу и уму да осигура здраву трудноћу. П>
<О ол>
<ЛИ> Редовне медицинске консултације ли>
<ЛИ> Курс за припрему за испоруку ли>
<ЛИ> Здрава јести ли>
<ли> Правилне физичке вежбе ли>
<ЛИ> Одмор ли>
ол>
<п> У трећем тромјесечју трудноће, жена се приближава сусрету са њеном бебом. То је тренутак много очекивања и припреме за долазак новог члана породице. Искористите ову фазу и водите рачуна да имате тиху и здраву трудноћу! П>