<Х1> Немојте молити наклоност: Моћ вољети себе
<п> Живимо у друштву које нас често учи да тражимо одобрење и љубав других. Од раног доба, условљени смо да верујемо да нам је потребно екстерно признање да бисмо се осећали потпуни и срећни. Међутим, ова стална потрага за љубављу може нас довести до циклуса емоционалне зависности и личног незадовољства.
<Х2> Моћ за љубав
<п> Од суштинског је значаја да се разуме да је само-назив основа за пун и здрав живот. Када научимо да волимо себе, постајемо отпорнији, сигурнији и способни да се суочимо са изазовима да нам живот представља. Само-наглављења нам омогућава да поставимо здраве границе, вриједне наша достигнућа и препознајемо своје квалитете.
<Х3> Важност само -еоповратника
<п> Само -еаутоем је начин на који се видимо и ценимо. Када имамо високо самопоуздање, можемо боље да се позабавимо критиком и одбацивањем, као што знамо да наша вредност није условљена мишљењу других. Поред тога, здраво само -Еповредно нас покреће да тражимо односе и ситуације које нас добро баве, и даље избегавајући токсичне и насилне односе.
<стронг> Улога друштва
<п> Друштво нас често бомбардује стандардима лепоте, успеха и среће који не одговарају увек стварности. Ови нереалналистички обрасци могу нас довести до непрестаног потраге за одобрењем и спољну наклоност, остављајући на страну важност љубави себе и прихватамо као и ми. Важно је уписати у питање ове стандарде и тражити здравији однос са собом.
<Спан> Како развити само-нагодилу?
<О ол>
<ЛИ> Вежбајте само-сажаљење: Будите љубазни према себи и према себи се према себи према себи и третирајте љубав и разумевање;
<ЛИ> Прославите своја достигнућа: Вриједно ваши достигнућа, колико год мали;
<ЛИ> Подесите здраве лимите: научите да кажете “не”, када је потребно и дајте приоритет свом благостању;
<ЛИ> Пазите на себе: Одложите време за активности које вам доносе задовољство и благостање;
<ЛИ> Прихватите своје несавршености: Нико није савршен, и у реду је имати неуспехе и правити грешке;
<ЛИ> Тражите професионалну помоћ: Ако је потребно, потражите психолога да вам помогне у овом процесу самопоуздања и само-доживљава.
<табле>
<тхеад>
<Тр>
<Хх> Предности само-нагодила се
<тди>
<Тр>
<ТД> Велика само-цонфилена
<Тр>
<ТД> Здравији односи
<Тр>
<ТД> Већа емоционална отпорност
<Тр>
<ТД> Најбољи квалитет живота
<Тр>
<ТД> Већа способност да се бави недаћом
<а хреф = дува <Ифраме срц = "хттпс: //ввв.иоутубе.цом/ембед/видео_ид" ширина = "560" висина = "315" Фреребордер = "0" Дозволи за дозволу>
<п> Укратко, не савијајте наклоност. Волите себе, цените се и потражите своју срећу. Само-додрав је моћан савезник који се суочава са изазовима живота и изградити здраве односе. Увек запамтите да сте јединствени и заслужујете да будете вољени, посебно сами.