<Х1> Шта је емоционална зависност?
<п> Емоционална зависност је узорак понашања у којем једна особа постане претерано емотивно зависна од друге. Ова зависност може се појавити у романтичним везама, пријатељским броју или чак члановима породице.
<Х2> Знакови емоционалне зависности
<п> Постоје неки уобичајени знакови емоционалне зависности која може помоћи да се идентификују да ли ви или неко блиски пролази кроз ово:
<ул>
<ЛИ> Осећам се непотпуно или празно без присуства друге особе
<ли> бојте се да будете сами
<ЛИ> Ставите потребе друге особе изнад сопствене
<ЛИ> Имајте ниско само -Еповреде и не можете да будете усрећини без друге особе
<ЛИ> Имајте прекомерну љубомору и сталну несигурност
<Х3> Последице емоционалне зависности
<п> Емоционална зависност може имати негативне последице за особу која пролази кроз ово. Неки од најчешћих ефеката укључују:
<ул>
<ЛИ> Губитак идентитета и аутономије
<ЛИ> Друштвена изолација
<ЛИ> Развој анксиозности и депресије
<ЛИ> Отровне и злоупотребе везе
<стронг> Како превазићи емоционалну зависност?
<п> Превладавање емоционалне зависности може бити изазован процес, али је могуће. Ево неких савета који могу помоћи:
<О ол>
<ЛИ> Препознајте проблем и прихватите да пролазите кроз емоционалну зависност
<ЛИ> Тражи подршку пријатеља, породичних или професионалаца за ментално здравље
<ЛИ> Радите на самопоуздању и развоју сопственог идентитета
<ЛИ> Поставите здраве границе на односима
<ЛИ> Инвестирајте у активности које вам доносе задовољство и лично задовољство
<табле>
<тхеад>
<Тр>
<Хх> Емоционална зависност
<Хх> Последице
<Хх> Превладавање
<тди>
<Тр>
<ТД> Стандард понашања
<ТД> Губитак идентитета
<ТД> Препознајте проблем
<Тр>
<ТД> Вишак зависности
<ТД> Друштвена изолација
<ТД> Тражите подршку
<Тр>
<ТД> Љубомора и несигурност
<ТД> Анксиозност и депресија
<ТД> Радите на самопоуздању
<а хреф = "хттпс: //ввв.екампле.цом "> Прочитајте више о емоционалној зависности
<Референце:
<Ифраме срц = "хттпс: //ввв.иоутубе.цом/ембед/123456789" ширина = "560" висина = "315" Фрамебордер = "0" Дозволи за дозволу>