<Х1> Шта је заштите?
<п> Сафејуард је израз који се користи за позивање на постПортУМ период, познат и као пуерпериум. То је тренутак када се жена опорави од порођаја и пролази кроз различите физичке и емоционалне трансформације.
<Х2> Физичке трансформације у заштити
<П> Током заштите, женско тело пролази кроз различите физичке трансформације. Матерница, која је била проширена током трудноће, враћа се у своју нормалну величину. Поред тога, постоји елиминација крвних и вагиналних секрета, познатих као локација.
<п> Уобичајено је да жена доживи болове у телесном делу, посебно у перинеум региону, на који је можда био погођен током порођаја. Такође је могуће да отеклина у ногама и стопалима, због задржавања течности.
<Х2> Емоционалне трансформације у заштити
<п> Бесплатна стража је такође период интензивних емоционалних трансформација. Жена може доживети низ осећања, попут радости, туге, анксиозности и умора. Уобичајено је да се појаве љуљачке расположења и да се жена осећа осетљивији и рањивији.
<п> Поред тога, заштита је тренутак прилагођавања новој рутини са бебом. Жена се може осећати преплављеним захтевима за негу новорођенчета и промена у њеном животу.
<Х2> Нега у заштиту
<п> Током заштите, важно је да жена има посебну негу. Препоручује се да се одмори што је више могуће, избегавајући физичке напоре и активности које могу изазвати нелагоду.
<П> Такође је неопходно да жена одржава здраву и уравнотежену исхрану да помогне у опоравку тела. Унос течности је такође важан да би се избегла дехидрација.
<п> Поред тога, жена мора редовно да прате, како би се осигурало да се њен опоравак правилно појави.
<Х3> Закључак
<п> Сачување је важан период у животу жена, када прође кроз различите физичке и емоционалне трансформације. Од суштинског је значаја да у овом тренутку има посебну бригу да осигура здрав и тихи опоравак.