<Х1> Пилећи гири: Шта је и како припремити х1>
<п> Пилећи сјај је мишићни орган који се налази у региону врата ових птица. Део је дигестивног система и игра важну улогу у дробљењем хране пре него што је пробављен. П>
<Х2> Предности пилетине добити х2>
<п> Пилећи сјај је извор богат протеинима, б витаминима, гвожђем и цинком. Поред тога, садржи и колаген, који је користан за здравље коже, косе и ноктију. П>
<Х3> Како припремити пилећи сјај х3>
<п> Постоји неколико начина за припрему пилећег сјаја. Једна опција је да га скувате у кипућој води неколико минута, а затим је зачините зачини по вашем избору. Друга опција је да га рошира или да га узмете у рерни. П>
<О ол>
<ЛИ> Кухајте зеленило у кипућој води око 10 минута; ли>
<ли> Испустите воду и сезонски сезоне зеленило соли, бибером и другим зачинима по вашем избору; ли>
<ЛИ> Загрејати већу са мало нафте и одликујте Гилл до златног; ли>
<ЛИ> Послужите пилетину која је прошла у пратњи пиринча, салате или као ужина. ли>
ол>
<Х2> Радиоритети о пилећим зеленилом Х2>
<п> Пилећи сјај се много цени у кувању разних земаља, који се користе у дисковима као што су пирови, кувани и чак и у роштиљима. Има меку текстуру и карактеристичан укус, што га чини свестраном опцијом у кухињи. П>
<табле>
<тхеад>
<Тр>
<Хх> Прехрамбена вредност пилетине (по 100 г) х>
<Хх> Количина х>
Тр>
Тхеад>
<тди>
<Тр>
<ТД> Калорије ТД>
<ТД> 120 кцал тд>
Тр>
<Тр>
<ТД> Протеини тд>
<ТД> 20Г тд>
Тр>
<Тр>
<тд> масти тд>
<ТД> 3Г тд>
Тр>
<Тр>
<ТД> Горњи хидрати тд>
<ТД> 0Г тд>
Тр>
<Тр>
<ТД> Ирон тд>
<ТД> 2мг тд>
Тр>
<Тр>
<ТД> Цинк тд>
<ТД> 1мг тд>
Тр>
тди>
Табле>
<П> Као што видимо, пилећи сјај је здрава и хранљива опција да се у нашој исхрани укључи у нашу исхрану. Поред тога, њен јединствени укус и свестраност у кухињи чине је занимљивом опцијом да се разликују мени. П>
<а хреф = "хттпс: //ввв.рецеитас.цом/моела-де-франго"> Погледајте укусан рецепт за пилећи сјај а>
<Реф> Извор: сф>
<О ол>
<ЛИ> <а хреф = "хттпс: //ввв.рецеитас.цом/моела-де-франго "> хттпс: //ввв.рецеитас.цом/моела-де-франго а> ли>
<ЛИ> <а хреф = "хттпс: //ввв.рутритионвалуе.орг/цхкен_гиззззар%2ц_цоред%2ц_симмеред_нутрихтицит_валуе.хтмл "> хттпс: //ввв.рутритионвалуе.орг/цхкен_гиззззард%2ц_симмеред_нутрив. тмл а> ли>
ол>
<Ифраме срц = "хттпс: //ввв.иоутубе.цом/ембед/видео_ид" ширина = "560" висина = "315" Фреребордер = "0" Дозволи за дозволу> фраме>