<Х1> нико сутра не зна
<п> Када је у питању будућност, уобичајено је чути експресију “Сутра нико не зна.” Ова фраза нас подсећа да немамо контролу над оним што долазимо и да морамо бити спремни да се носимо са несигурновима живота.
<Х2> Важност живота садашњости
<П> Суочен са непредвидивошћу будућности, од суштинског је значаја за научити да живимо садашњост. Много пута смо неодољиви о ономе што се још није догодило, не успева да ужива у тренутном тренутку. Важно је запамтити да је присутни једини тренутак који смо гарантовали.
<Х3> Неизвесност као прилику
Иако несигурност може бити застрашујуће, то се може видети и као прилика за раст и учење. Када нас не знамо у чему нас будућност задржава, оспоравамо се за развијање вештина адаптације и отпорности.
<стронг> Осигуравају се несигурност
<П> да се бави несигурношћу, важно је да гајите флексибилан и отворени начин размишљања. Прихватање да немамо контролу над свега и научимо да се бавимо променама је од суштинског значаја за суочавање са изазовима да будућност може да донесе.
<Спан> Поред тога, важно је запамтити да нисмо сами на овом путовању. Можемо рачунати на подршку пријатеља, породице и професионалаца који нам помажу да се суочимо са животним несигурностима.
<О ол>
<ЛИ> Потражите самопознати: познавање себе и ваше вештине могу помоћи да донесе свесније одлуке и боље се бавите несигурностима.
<ЛИ> Будите отворени за нове могућности: често, неочекивано може донијети прилике које нисмо размотрили раније.
<ЛИ> Развијање отпорности Вештине: учење да се прилагоди и превазиђе препреке од суштинског је значаја за суочавање са несигурношћу.
<табле>
<тхеад>
<Тр>
<Хх> Како се бавити несигурношћу
<Хх> Зашто је важно живети садашњост
<тди>
<Тр>
<ТД> Тражим емоционалну подршку
<ТД> Искористите могућности у тренутку
<Тр>
<ТД> Вежбање медитације и размишљања
<ТД> Смањите анксиозност и стрес
<Тр>
<ТД> Развој вештина решавања проблема
<ТД> Избегавајте прекомерне забринутости за будућност
<а хреф = дува <Ифраме срц = "хттпс: //ввв.иоутубе.цом/ембед/дкв4в9вгкцк" ширина = "560" висина = "315" Фререборбадер = "0" Дозволи за дозволу>